家家网 > 论坛 > 子女教育 > 帮孩子改掉挑食的训练法

冷智妈妈，大学老师，女儿去年考上清华大学，她把孩子从胎教到幼儿园到中学的家教经验点滴，写成了“家长秘籍”———《冷智妈妈拙记》，现陆续摘录几招，家长们不妨依口诀修炼之。
　　女儿大了以后，邻居家五岁的小妹妹吃饭很是困难，妈妈常常要追着、赶着喂。  
  喂又喂不进多少，妈妈怕孩子饿，中间就不停地给点这个，弄点那个。结果，到下一餐的时候，孩子照旧是不饿，照旧是妈妈不停地追赶。有一次，妈妈出差，就把小妹妹“寄养”在我家两日。我刻意要让小妹妹长进两日。
　　第一餐，小妹妹照例不吃，我是不会给一个五岁孩子喂饭的。
　　“小妹妹，吃饱了吗？”我亲切地问。
　　“吃饱了。”虽然小妹妹弄得满桌都是饭菜，肚子里倒未必有多少。
　　我很平常地收拾好餐桌。中间除了白水以外，我不给小妹妹任何零食。
　　第二餐小妹妹照例不吃多少，我也照例问过之后就把餐桌收拾干净。中间依旧是除了白水没有任何零食。
　　你猜怎样，还未到第三餐的时间，小妹妹拉着我的手，摸着自己的胃部说：“阿姨，我这儿难受。”
　　这下我高兴坏了，但我不露声色：“好孩子，我告诉你，这种感觉叫做饿。但是姐姐还没放学，所以我们要待一会儿才吃饭。”我故意要吊吊孩子的胃口。
　　第三餐我做了孩子爱吃的饭菜。结果怎样，小妹妹自己坐在饭桌旁，不追不喂，吃得很香甜。
培养好习惯/纠正孩子不良行为，得到小红星家庭教育指导/增进家长与孩子的交流
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零食是好好吃饭的一大克星

我小时候就不怎么吃零食，所以吃饭还算不错，现在也不怎么吃，因为知道那些零食是怎么回事

所以千万不要惯自己的孩子吃零食的毛病，因为不仅浪费钱，对孩子还不好啊

这个方法好，我家小儿就是挑食，试试看有不有效!

我的方法是他不吃什么，我就做什么，他就只能吃点，结果都愿意吃，挺灵验的

这个方法看上去有些像是对待不爱吃饭的宝宝。当然对于挑食也是有疗效的。我以前就采取这样的方法对待我家的宝宝。很管用。

良好的交流，父母好的榜样才能让孩子改掉挑食的坏习惯

要用循循善诱的方式教育孩子，才能让他们改掉坏习惯

坏习惯一定要改掉，不然一辈子后悔！！！