家家网 > 论坛 > 美食DIY > 我为先生看球准备的夜宵食谱

    我先生经常熬夜看球，为了他的健康，让他能放心看球，而又不伤身体，我特意请教的当医生的好朋友，准备了下面四个食谱，我根据情况换着做给我先生吃。他总是高兴地把我拥在怀里说：“下一辈子还娶你。”　　

    男同志属阳，体质较好的年轻男性偶尔熬夜，只要此后的睡眠、营养跟上去，基本无大碍。然而，我先生年届40，由于工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，特别需要注意饮食调理。　　

   １、消痛清热：生地炖鸭蛋

　　用料：生地２０克、鸭蛋１至２个。

　　做法：加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖２０分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日１次或每周２至３次。　

  ２、补肾强骨：猪腰炖杜仲

　　用料：杜仲２５克、猪腰子１个。

　　做法：隔水炖上述材料１小时。

          ３、益气解痛：粉葛生鱼汤

    用料：粉葛２５０克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏。

　　做法：加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤。

          ４、清火降压：夏枯草煲瘦肉

    用料：夏枯草１０克、猪瘦肉５０至１００克，水适量。

　　做法：上述材料同煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁。

 学习一个，这么关爱老公啊。。。

真是好老婆啊！

真是位体贴的好老婆！你老公还真是有福气！！

哇，真是一个好好老婆哦^_^！！不过这些看起来都很麻烦哦，楼主真是有耐心。呼吁全体女性向我们可耐滴楼主姐姐学习！！！

体贴丈夫的模范妻子

向你多学习啊！以前很不喜欢做饭，现在我居然把这个当成了一种乐趣，我朋友还说我得了做饭职业病呢，呵呵！

真是个好老婆哦，忙碌了一天，自己都累了，还要给他精心制作夜宵啊，老公一定很爱你吧

真是一个好老婆啊.......学习。不过晚上吃这些会不会太补啊，建议但还是清淡一点的食物比较好

有这样的老婆真好啊,楼主真是有耐心。呼吁全体女性向我们可耐滴楼主姐姐学习！！！真羡慕这哥们